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走近NLP

作者:北京分院 |  文章出处:北京分院 |  发布人:管理员 |  更新时间:2011-04-21

近期坊间掀起一股NLP热潮。很多朋友都在争相报读NLP课程,彷佛NLP就是成就卓越人生的百合匙。究竟NLP是什么?对我们到底有什么益处?

  原来NLP的全名是 "Neuro Linguistic Programming" 它被翻译成  "身心语言程式学",依然不理解,对吗?简言之,NLP 就是从破解成功人士的语言及思维模式入手,独创性地将他们的思维模式进行译码后,发现了人类思想、情绪和行为背后的规律,并将其归结为一套可复制、可模仿的程式。它被誉为现代心理学最具学科综合性,最具神奇效力,也是最具发展前景的应用成果。早已被欧美各大机构应用于商业、管理、营销、教育、个人成长等不同范畴。

  简单贴切的说法是:NLP 是人类智慧的  DNA

  可能你会认为思维模式、情绪管理、沟通等的课程市面上有很多。NLP 有何独特之处?原来最大的分别在于其他课程着重于  "what? -  理想结果是什么?而  NLP 致力于  "how?-  怎样去达成理想效果?它发展出一系列简单而实用的技巧协助我们踏出成功快乐的人生。

  Neuro 身心互动

  让我们来做个小测试  :

  昂首阔步 :向上望  (望着天花或天空),开怀大笑,挥动举起的双手……保持上述姿势而尝试令自己情绪低落。

  垂头丧气 :现在,垂下头,望着右脚的脚尖,膊头向内 …… 保持上述姿势而尝试令自己开怀大笑。

  很难啊!是不是?经验告诉我们用“垂头丧气”姿势走路的人,心情一定不太好,脑袋里应该都是在想些负面的东西。所以每当我们看到这样走路的人,便推断他们是心情不佳;而往住都会猜对。

  “思想”可以影响“身体” 这个你可能早已知道。但既然身、心是相互影响的,NLP 就研究可否倒过来,用“身体”来影响“思想”! 透过上述的小测试,相信聪明的你一定已知道答案是“可以”的 !原来快乐的“身体”会诱导快乐的“思想”;那么当你下次心情欠佳却要赶着见客或开会时;你就有方法瞬间改变状态啦!

  Linguistic 语言

  语言是表达思维的软件,NLP从语言入手,革命性地将意识与潜意识的研究带到一个全新的高度,更难能可贵的是,它不是一套学者们用来清谈的理论,而是可推及到现实生活各个层面的方法论。

  正面及负面思维其实跟我们的自我对话有密切关系。试跟自己说以下 3 句话,每说完一句先停一停,留意自己的内心感受  :

  “我需要  (need) X”  (X =  一些你要的东西)

  “我想要  (want) X”

  “我选择要  (choose) X”

  是否每句所带出的内心反应都不尽相同呢?

  需要:有点无奈;可能不喜欢但仍“需要”做

  想要: 是自己的渴求;较有动力去做

  选择要:不仅是自己渴求的,而且是由自己作主在芸芸众多项目中挑选出来的。所以是带着愉快兴奋的心情去做。

  只改一个动词,说话便可带出不同的反应。由此可知语言的威力。NLP更研究如何善用语调、身体语言、潜意识沟通等;令我们在 Linguistics“语言”这个领域的层次大大提升。

  Programming 程式

  你可能觉得“我又不是计算机,怎么会有程式?”其实我们的脑袋正正是世上最精密的生物计算机!我们从小到大,会接触到的人、事、物,如:父母、老师、同学、朋的行为、处事方法等。在耳濡目染下便形成我们的信念及价值观。继而发展出我们的思维及行为模式。当行为不断重复便变成习惯,就会“自动化”,形成“思想的高速公路”!当中有些信念、行为较为正面有效;有些却有点过时或具限制性,阻碍了我们的发展空间。NLP 就让我们培育出觉察力,改变 、打破“效率低”的惯性行为及信念,复制及模仿卓越人士的“成功程式”,攀上事业及人生的另一高峰。

  NLP的更高层次是心态的改变,"要改变别人,先改变自己。要使事情变得更好,先让自己变得更好"。NLP几乎涵盖了所有心智活动的范畴,包括你的心态、思维以及感觉,它发现了思维和情绪的规律,知道如何让你的理性与感性协调一致、身心合一,它让你"对自己头脑中所发生的事故做一些控制",达到以弹性反应面对问题的境界。也就是说,先求个人的协调,再到专业的卓越,进而与周遭互动,终至精神的圆满与升华,用NLP来处理各种困局,如情感、生活、工作以及亲子关系等,就如利斧断木,效果惊人。

  NLP的应用

  (1)让企业实现轻松管理

  应用NLP技巧会使企业充满旺盛的竞争能量,使管理者能够轻松开心有效地 ---◆加强团队建设◆树立企业文化◆增强领导能力◆提高工作绩效。

  (2)让人生更加成功快乐

  NLP专注于修正和重新设计思维模式,帮助一个人快速地提升能力,建立起良好的心理健康,从而使人生更加成功快乐。NLP在树立自信、疏导压力、有效沟通、消除心灵创伤、灾后心理辅导、增进家庭和谐、克服恐惧症、戒毒、减肥等方面疗效显着。

  NLP及格执行师文凭班--被认为最能使事业人生积极提升的课程

  ● 提供实际可行而且有效的方法,可以运用到人生成功快乐、情绪管理、企业管理、亲子教育、良好的心理健康、教育管理、沟通技巧、演讲技巧等诸多面。

  在处理事情方面:更有效地归纳纷繁的资料,从而认识事情的根源,找出解决的方向;

  在人际沟通方面:了解每个人独特的思考模式,以便有效地与对方配合;

  在语言运用方面:发现一个人困扰的来源,并帮助他摆脱困扰;

  在推动激励方面:使自己更积极、更成功。

  ● 能够在很短的时间里使一个人发生巨大的改变

  在精神上:明白自己对这个世界能够产生的影响,了解活着的意思,掌握如何与身边的人、事物更好地配合;

  在心态上:内心充满自信和平静,与其它人相处得更好,认识自己拥有的庞大能力,同时更能给别人空间;

  在行为上:更懂得选择该选择的事去做,做的过程中有更多的乐趣和效果,每天所做的更能引领自己达到成功快乐的人生目标。

  现在是不是对NLP有了些认识呢?2011年5月19日张国维博士《NLP专业执行师国际文凭课程》在北京开课!欢迎报名参加!了解更多请点击:

  http://bj.nlp.cn/lesson/3.html
 




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